Del på Facebook
Fyringer og omstruktureringer i Carlsbergs it-afdeling gjorde mange medarbejdere stressede og usikre.
Derfor besluttede ledelsen sidste år at tilbyde alle medarbejdere i afdelingen et kursus i mindfulness, skriver Jyllands-Posten.
166 ud af 250 medarbejdere takkede ja, og har gennem seks måneder praktiseret mindfulness både individuelt og i gruppesessioner.
- Vi var på en følelsesmæssig rutsjebanetur, så det ville ingen effekt have, hvis ikke alle kunne tage del i det, siger Mette Mathiasen, People Group Director hos Carlsberg IT, til avisen.
Formålet med opmærksomhedstræningen var at mindske stressniveauet og øge arbejdsglæden og koncentrationsevnen, og kurset har virket.
- Mindfulness-kurset gav nogle signifikante ændringer, siger Mette Mathiasen til Jyllands-Posten.
Blandt andet steg medarbejdernes koncentration med 41 procent efter kurset.
Af samme grund er mindfulness, der bl.a. handler om at observere sine følelser og tanker i stedet for at lade sig opsluge af dem, i dag en integreret del af Carlsbergs it-afdeling i dag.
NYHEDSBREV
Interesserer du dig for nyheder om job og arbejdsliv, så prøv Avisen.dk's nyhedsbrev!
Du kan naturligvis altid framelde dig igen, og vi deler ikke din mail med andre.
Læs vores
forretningsbetingelser.